★未分類★ 猛暑日をおそう「電力需給ひっ迫注意報」とは？
埼玉県は6日連続猛暑日を記録、未だ大暑前だというのに約40℃の高温にさらされています。温度が異常に上がるということは電力の使用量も増え、東京電力管内では6月26日から4日間「電力需給ひっ迫注意報」が発令されました（6月30日18時解除）。今回は電力需給ひっ迫警報（注意報）について。
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★未分類★ 梅雨だる、原因と予防法（ホットヨガの予防効果）
2022年梅雨は「梅雨だる」という言葉が流行しています。梅雨だる、気象病のひとつで、梅雨独特の気候が原因の体の不調です。頭が痛い、怠い、やる気が出ないなどの症状の人が多く、約6割の人が経験したことがある不調です。梅雨だるを防ぐ方法を原因をもとにまとめました。
★未分類★ 給食の牛乳を飲まない子どもが増えている
給食がパンでもご飯でもほぼ毎日牛乳が登場するのは、文科省が定めた「給食の栄養摂取基準」が理由です。給食の栄養摂取基準では「1日に必要なカルシウム量の約50％を（給食で）摂取すること」と決められていて、その量のカルシウムを摂取するのに牛乳が一番効率が良いからです。今回は給食と牛乳について。
★未分類★ 手にメモをする代わりに「wemo」に書く
最近注目されている身につけられるメモ帳「wemo」。パソコンやスマホに貼れるパッドタイプもあります。
★未分類★ 梅雨の時期、湿度が高いと体調を崩しやすい
梅雨は一年の中でも天気が不安定になりやすく、雨によって湿度が高くなるだけでなく、気圧の変動も大きい時期です。この時期特有の気圧の変化と湿度が原因で、梅雨は「熱や咳などの症状はないけれど怠い」というように、「なんとなく不調」な状態になる人が多いそうです。今回は梅雨の時期の不調について。
★未分類★ 雹（ひょう）、初夏に空から氷が降ってくる理由
5月2日の夕方、関東平野部で雹が降りました。雹（ひょう）とは、積乱雲から降る直径5mm以上の氷の粒で、関東地区では5月～6月に発生することが多いです（8月でも積乱雲は発生するが気温が高いので雨になる）。今回の雹により一部地域で窓や車のガラスが割れるなどの被害が発生しました（死者・ケガ人などの情報はなし）。
★未分類★ ボディスクラブの効果的な使い方
「ボディスクラブ」とはスクラブ粒子が肌をキレイにする（ボディ）ケアアイテムです。クリーム状またはペースト状で、触るとザラザラしています。このスクラブ粒子で優しく肌をマッサージすると古い角質が落ちてつやつやな肌になり、肌のターンオーバーもサポートされて改善されます（ごわごわした肌が柔らかいさらさら肌になる）。