電動アシスト自転車の2020年の国内販売台数は約74万台、昨年比5.7％増と過去最多でした（経産省発表）。コロナ禍で混雑した電車を利用したくない、他にはアウトドアを楽しみたいという人たちが要因のようです。今回は電動アシストバイクの中でも最近人気のあるe-bikeについてまとめました（WBSで放送された内容のまとめ）。
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退職金にかかる税金は会社に『退職所得申告書』を提出するだけで節税できる
日本では一部を除く収入全てが徴税の対象であり、退職金およびそれに相当する手当等も徴税されますが、退職金は今後の生活の保障するためのものであるため給与所得とは別の計算で納税額が決まります。さらに特別な措置として、たった1枚の書類「退職所得申告書」を提出するだけでさらに税負担の少ない計算を適用することができます。
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子どものマスク焼けを防ぐ「マスク」と「日焼け止めクリーム」を選ぶポイント
私が過去にゴーグル焼けした経験から、コロナ対策でマスク必須の今年も私と子どもの『マスク焼け対策』には気を使っています。マスク焼けを防ぐには「マスクの色」と「日焼け止めクリーム」が重要になります。マスクは熱中症のリスクが高まるので冷感素材であること、日焼け止めクリームは子どもの肌に合わせたものである必要があります。
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梅酒の中の梅の実の再利用（リサイクル）！外で干すだけでできる『干し梅』に挑戦！
梅酒の瓶を使いまわすために中身を一升瓶に移したら梅の実が残りました（私は入れっ放しですが漬けた後3ヶ月から1年以内に梅の実を取り出す人が多い）。大きな梅の実を捨てるのは勿体ないので再利用方法（リサイクル）を調べてみて『干し梅』に挑戦しました。他には梅ジャムやドライフルーツのようにスイーツに再利用する人が多いです。
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夕方以降にスマホ画面を見ると寝つきが悪くなる？その原因と言われる「ブルーライト」とは何か？
スマートフォンやパソコンのLED液晶画面が発するブルーライトは眠りを司るホルモン「メラトニン」の分泌を抑制してしまうので夜の寝つきが悪くなってしまいます。眠る直前までスマホ画面を見る場合はブルーライトを削減する対策が重要です。メガネやフィルムを使う他に、パソコンやスマホに搭載された機能を使って削減する方法があります。
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mRNAワクチンが従来のワクチンと違う扱いを受ける理由（予防接種を受ける目的）
新型コロナウイルス感染症の予防接種で使われるのは、従来の予防接種で使われるたんぱく質系ワクチン（生ワクチン・不活化ワクチン）とはメカニズムが異なるという第3のワクチン「mRNAワクチン」です。mRNAワクチンはどんなメカニズムで効果があるのか、予防接種を受ける理由と併せてまとめました。
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幼稚園・学校・会社に持っていくものはカゴに入れてひとまとめ（＋下の子の幼稚園の様子）
子どもたちがそれぞれ小学校と幼稚園に通うようになり、我が家の朝が慌ただしくなりました。気を付けなければいけないのが忘れ物で、特に毎日使う旦那の弁当用の箸や子どもたちの給食セットは水切りカゴの中に置いて行かれそう…リスク管理のために100均でカゴを買って幼稚園・学校・会社で使うものをひとまとめにしました。
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レタスの栽培方法（苗から育てる）水やりと追肥のポイントと病気を防ぐ方法
レタスの栽培は初なので、苗の定植以降の育て方（水やりと追肥）、そして気を付けたいレタスがかかりやすい病気や付きやすい害虫について調べました。レタスはどんな料理に合わせることもできる優良野菜です。レタスは約96％が水分で特に目立った栄養はありませんが、生野菜でも比較的低カリウムなので腎臓に負担なく食べることができます。
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