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疲労を回復させる役割をもつビタミンB1は夏バテ防止や解消に役立つ栄養素です。ビタミンB1が多い食材というと玄米や豚肉で、今回は玄米について美味しく食べる方法を紹介します。そして、玄米ご飯のお伴に最適な焼酎で作る豚の角煮の作り方も併せて紹介します。

ヘルパンギーナは夏に子どもの間で流行する夏風邪の１つです。発熱と口の中の発疹が特徴です。

「花粉症で桃もアレルギー」という人がいます。一見関係なさそうな２つですが、目に見えないレベルで似ているんです。