ローズマリーの薬理効果（抗ウイルス作用が注目）

先日、ローズマリーを剪定しました。

ローズマリーの剪定は4月～6月が最適期で、強剪定するので結構立派な枝が出ます。

捨てるのは勿体ないので料理に使います（挿し穂にして新株にするのも良し）。

今回はローズマリーの薬効について。

ローズマリーは古くからヒトの生活に関わっていて、日本の気候・土壌にも合っています。

埼玉県北部にあるうちの庭でも元気に育ち、一年中良い枝が収穫できます。

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ローズマリーの薬効（薬理作用）

ローズマリーの薬効は主に血行改善なので、

　　・手足の冷え、冷え性の改善

　　・腰痛、筋肉痛の改善

　　・抜け毛や白髪の予防および育毛効果

　　・内臓機能を高めて消化機能を高める

　　・咳や気管支炎を和らげる

ロスマリン酸はシソ科やムラサキ科の植物に含まれるポリフェノールの一種で、

　　・粘膜保護

　　・消炎

　　・抗酸化

　　・抗ウイルス(抗菌)

このような薬理作用があります（抗ウイルス作用はポリフェノール構造に由来する活性酵素生成の関与によるもの）。

ローズマリーの「血行が促進される効果」により、体温が上昇する点も感染症予防の効果を高めています。

体温が上がると基礎免疫力が向上するからです。

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ローズマリー、香りも薬になる

ローズマリーの、爽快感のある独特な香り成分は、

　　・カンファ―（樟脳）

　　・ベルベノン

　　・シネオール

実は、一般的な咳止め薬にはベルべノンとシオネールが含まれるものがあります。

カンファーは日本でいう「樟脳しょうのう」です。

樟脳には防虫効果があり、ヨモギにも含まれるシネオールには殺菌・抗菌作用があるので、ガーゼや不織布の袋に入れて衣裳ケースに入れておくと良いです。

また、シネオールには鎮静作用があるため、集中力や記憶力を高める効果があります。