★未分類★ 年齢に合わせた運動で無理なくダイエット
ダイエットに効果を求めるなら「長続きさせること」が大切で、年齢や体力に合わせたエクササイズを選びたいと思います。
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★未分類★ 日焼け予防、「SPF」と「PA」について
日焼け止めクリームには「SPF」と「PA」の2つの表示があります。どちらも高い方が日焼け止め効果は高いですが、その分だけ肌の負担にもなってしまいます。紫外線は窓ガラスを通しても肌に到達するから紫外線ケアも重要、肌ケアも重要。最低限のSPFとPAで済むように、SPFとPAについて知っておきましょう。
★未分類★ 運転免許証の更新手続きは子連れでも大丈夫（埼玉県県運転免許センターの場合）
運転免許証は３年または５年に１回更新が必要ですが、どんな優良ドライバーでも視力検査や30分以上の安全運転講習が必要になります。検査は子どもを抱っこしたままでも大丈夫なのか？小さな子どもと一緒で講習を受けられるのか？今回は埼玉県運転免許センターに子連れで免許証の更新似ったときの体験談です。
★未分類★ 履歴書に運転免許（証）を書くときの注意
運転免許を取ればとりあえず履歴書の資格欄が埋まる！今回は運転免許の区分・種類、履歴書への書き方をまとめました
★未分類★ 内観では想い出を探って疲れた心を癒す
ここ数日は季節外れの冬型気圧配置のせいで寒い・涼しい日が続きますが、やっぱりこの季節は雑草が庭に生い茂ります。芝生やグランドカバーはまだ未熟で雑草を防ぐにはまだまだ防御力が甘いのです。私の場合は草むしりは朝の涼しい時間に1時間を目安に作業し...
★未分類★ 街の酒屋が守られる？酒離れが加速する？
2017年6月からビール類が値上げになります。 郵便料金の値上げに続いて、値上げのニュースが相次ぎます。 今回の値上げの背景には「酒税法の改正」があり、今まで薄利多売で安売りしていたスーパーに安売り規制をかけることで街のある酒屋を守るそうで...
★未分類★ 日本の抹茶ブランド力を守る動きが活発化
我が家はドルチェグストでコーヒーを淹れています。ドルチェグストは小さなカプセルで1杯ずつ入れるので、ときどき家電量販店でカプセルを購入して補充しています。カプセルは他にもスーパー、ドラッグストア、ネットストアで購入することができます。今回も...