ヨガ

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ヨガのリラックス効果（医学的検証）

2019.09.30
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咳や鼻水、寒暖差アレルギーを改善する

2019.02.07
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出産後のガタガタ骨盤、尿漏れ（UI）の原因になることも

2018.02.03
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年齢に合わせた運動で無理なくダイエット

2017.06.14
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アーユルヴェーダで冷え性対策

2016.10.28
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