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気持ちのいい秋晴れの中、八ヶ岳の眺望が見事なサンメドウズ清里で開催されたMTオーナーズミーティングに参加してきました。MTのオーナーは旦那だけですが、せっかくなので家族で出かけて清里のペンション「カントリーハウス遊々舎」に泊まることにしました。

産科医によると、妊娠中に運転することは特に問題ないそうですが、妊娠中は精神状態が不安定になり、いろいろなことに不安を感じることも多く、運転に不安を感じるようならばやめた方が良いです。ある雑誌のデータによると、「妊婦の事故率は、妊娠していないドライバーの事故率に比べると少し高い」という研究結果があるそうです。

妊婦検診で浮腫みが酷いと相談したら、体重の増加具合を見て減塩を指示されました。 尿や血圧の値に異常があれば減塩はもっと厳密かつ神経質だったでしょうが、赤ちゃんのためには減塩した方が良いという判断でした。 今回は美味しく減塩をする工夫と塩分を摂り過ぎたときの対処法をまとめました。

バラの葉に黒い斑点が浮かんだら病気です。

妊娠22週～27週頃の妊婦さんの多く、ある調査によると約75％が「足にむくみを感じる」と言われています。妊婦さんの足が浮腫むのは自然なことで、必要以上に警戒する必要はないと言われています（不安な場合は相談）。今回は妊婦さんが浮腫みやすい理由、気をつけなければいけない浮腫み、そして浮腫みの予防法をまとめました。

メラミン色素には「黒色メラミン」と「黄色メラミン」の2つがあり、髪の毛の色はこの2つのメラミン色素の割合で決まり、例えば黒髪の日本人の場合は「黒色メラミン」の割合がかなり多いということになります。 白髪とはメラミン色素を含まない状態の髪の毛です。今回は白髪を予防するための食生活について。