散歩（ウォーキング）

連日の猛暑日で昼間はエアコンの効いた室内で過ごしていた今年の夏、運動不足になっていたので暑さが弱まった頃から家族で散歩しています。今回行ってきたのは深谷市にある仙元山の頂上にある「浅間神社」。麓の駐車場に止めると長い坂道（もしくは階段）を昇って行くことになり、ダイエット効果のある運動になりました。