臭い対策

洗濯物の量は洗濯槽の７割以下にすると良いそうです。多過ぎると洗濯機の洗浄能力が低下して汚れが残りやすく、悪臭の原因になってしまいます。

靴を長くキレイに履くためには、履く前のケア（汚れ防止）が大切です。梅雨の時期は雨の日の外出、高温多湿で臭いが強くなりがちなので、防臭・抗菌の対策も必要になります。今回は靴を長く快適に履くために、防水および防汚効果のあるスプレー、そして消臭・抗菌スプレーを紹介します。

「ケトジェニック」とは食生活を変えて、メインのエネルギー源をケトン体にすること。食事は 「糖質を極端に減らし、脂質やタンパク質を積極的にとる」方法で、カロリーの多くを炭水化物（糖質）でとっている今の食生活を大きく変えなければいけません。私には不向きな手法なので挑戦しませんが、ダイエット手法の1つとして紹介します。

子どもがいると毎日大量の洗濯物がでます。洗濯で気をつけるのが「色移り」「ほこり」「生乾き臭」の3つで、特に「生乾き臭」は対人関係に悪影響があるので気をつけています。四季のある日本では長雨の続く夏と秋の始めは部屋干しすることが多く、連日「生乾き臭」との戦いです。今回は「生乾き臭」対策をした洗剤について。

『汗』や『ニオイ』はトラウマになりやすいので、今年の夏は汗のニオイ対策に力を入れました。

高温多湿の梅雨はあまり嬉しくないというのが本音ですが、水や農業においては梅雨は絶対に必要な存在です。1ヶ月以上続くジメジメした雨天、曇天。梅雨に備えて子どもの雨具の準備、カビ対策、洗濯物のニオイ対策、そして熱中症対策が重要になります。また梅雨の時期の伝統「夏越の祓」と「水無月（和菓子の名前）」についても紹介します。

マスクは手洗い推奨ですが、手間もかかるし臭いや雑菌が……洗濯機で洗う良いアイテムを見つけました。