美容

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子どもの汗は臭わせない!汗の臭い対策

体臭、口臭、洗濯物の生乾き臭など人の体には色々な臭いが付きまといますが、子どもの時代は汗やニオイはトラウマになりやすいといいます。「あせとせっけん」で改めて臭いについて認識し、これから、特に夏は子どもたちと汗のニオイ対策に力を入れようと誓いました。
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子どもの乾燥肌、入浴後におすすめの保湿クリーム

子どもが肌のかゆみを訴えています。これは冬の間に保湿が不十分で肌が乾燥して肌のバリア機能が低下して、そこに花粉など外的刺激で炎症を起こしているからだそうです。肌にも保湿機能がありますが、春は肌の保湿機能だけでは足りず、特に肌が無防備になる入浴後はクリームなどで保湿する必要があります。
美容

アンチエイジングに一定の効果がある「水素水」

「水素水サーバー」を置いてあるスポーツクラブは多いですが、水素水とはどんな水で、どんな効果がある水なのかをまとめました。水素水には定義がないため、粗悪なものから上質なものまでピンキリです。水素水の基準はどう考えればよいのか、国民生活センターの実験データや臨床データをもとにまとめました。
美容

ガサガサかかと改善、靴下は見た目より素材を重視

暖かくなってきて、帰宅するとすぐ靴下が脱ぎたくなって、ガサガサかかとが気になる季節がきました。サンダルを履く機会が増える夏がくれば尚更。ガサガサかかとはどうやれば治るのか。そもそも何故かかとはガサガサになるのか。今回はガサガサかかとのケアについてまとめました。
美容

肌の乾燥で起きやすい『花粉(症)皮膚炎』

花粉皮膚炎とは、上まぶた、ほお骨、あご、首を中心に、肌荒れ、かゆみ、熱っぽさを感じる症状です。花粉が多い季節に起きやすく、花粉症じゃなくても乾燥肌だったり、マイクロダストに弱い肌の人は起きやすいそうです。スギ花粉が飛ぶ2月~4月は乾燥により肌のバリア機能が低下しているため、より一層花粉皮膚炎が起きやすくなっています。
健康

30~40代女性に多い『口臭』の悩み

無記名式アンケート調査では、30代~40代女性の約7割が口臭に悩んでいるそうです。 しかし、口臭に対する「不潔」や「恥ずかしい」というイメージにより、歯科医など専門の医療機関に相談する人はそのうちの1割以下と極少数だそうです。今回は口臭の原因と対策についてまとめました。
美容

糖質制限ダイエット向きの砂糖はどれか?

「白いものは体を冷やす」と聞いたことがあったので、冷え性の私は料理に茶色い三温糖を使っていました。 しかし栄養士に聞くと「三温糖は茶色いだけの上白糖」とのこと。砂糖というと、上白糖や三温糖の他にてんさい糖やきび砂糖があります。糖質制限ダイエットに適した砂糖とはどれか、調べてみました。
健康

スムージーを初めて飲んでみて。

健康や美容、特にダイエットに人気のスムージー。個人的には「離乳食みたい」と思って敬遠していたスムージーを初めて飲んで、味は想像(予想)よりも美味しかったですが、想像よりもキリッとした冷たさに驚きました。調べるとスムージーは凍らせた野菜や果物を使ったものとか。今回はスムージーの基礎をまとめました。
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