●在宅ワークとブログ Webミーティング、おばさんは血色が大事 コロナ禍で増えたWebミーティング。40代の私は老けて見えないように唇の色には特に気を使います。 2022.12.01 ●在宅ワークとブログ●美容とダイエット
●美容とダイエット アルコールがダイエットの敵な理由 クラフトビール熱が上がる漫画「琥珀の夢で酔いましょう」の影響で「ああ、お酒が飲みたい」という機会が増えています。しかしダイエット中なので我慢、我慢。それもこれもアルコールを摂取すると太りやすくなるからです。お酒のカロリーのせいではなく、お酒の影響で体のメカニズムが変わって肥ってしまうのです。 2022.03.05 ●美容とダイエット
●美容とダイエット 年齢に合わせた運動で無理なくダイエット ダイエットに効果を求めるなら「長続きさせること」が大切で、年齢や体力に合わせたエクササイズを選びたいと思います。 2017.06.14 ●美容とダイエット